COVID가 우리를 더 빨리 사랑에 빠지게 한 방법

첫 데이트에서 내가 가장 좋아하는 레스토랑 외부에 앉아 요정의 불빛과 북적거리는 주말 군중으로 둘러싸여 있었고, 지금의 파트너와 나는 믿을 수 없을 정도로 특별한 무언가가 우리 사이에서 윙윙거리고 있다고 꽤 확신했습니다. 역대 최고의 영화와 음악을 눈으로 보는 것부터 너무 열심히 웃으면서 머리가 아파지는 것까지, Kyle와 저는 그런 종류의 즉각적인 궁합과 중독적인 케미스트리를 공유했습니다. 특히나 같은 도시에서 잠시 데이트를 한 후에 로스앤젤레스 — 당신은 테일러 스위프트의 노래에만 존재한다고 생각합니다. 그러나 우리는 그것에 빠지기를 선택했습니다. 우리는 Hollywood Bowl에서 John Legend와 Dodgers Stadium에서 그의 Dodgers 대 my Cubs를 보았고, 스시 해피 아워와 타코 데이트 밤을 즐겼고, 일을 잠시 쉬고 몰래 시간을 보낼 수 있게 되면 여행을 떠날 꿈을 꾸었습니다. 그 후 1년도 채 되지 않은 2020년 3월 15일에 국가가 폐쇄로 COVID의 위협에 직면하면서 세상이 끔찍하게 멈췄습니다.



우리는 레이커스 티켓을 따기 위해 노력하다가 라이솔과 화장지를 적극적으로 찾아 나섰다. 낭만적인 주말 휴가를 위해 에어비앤비를 정독하는 것부터 점점 더 무서운 소식이 전해지자 둠 스크롤하지 않으려는 시도에 이르기까지. 우리는 적응하고, 우리 내면의 고향을 포용하고, 잠을 자고, 주문하고, 머물렀다. 4월에 우리는 도시 북쪽의 해변 마을로 드라이브를 갔고, 우리가 가는 해산물 명소를 후원하고, '사랑해'라고 말했다. 처음으로. 7월에는 새끼 고양이를 입양하여 크링클 장난감과 개박하를 위한 데이트 나이트 기금을 마련했습니다. 우리는 하누카와 크리스마스를 축하하며 소파에 앉아 이탈리아 음식을 먹었습니다.

물론 우리가 압도되고 슬프고 두려운 날도 있었습니다. 우리는 사랑하는 사람을 잃는 것을 슬퍼하고 수입을 잃을 것이라는 위협에 입을 다물었습니다. 우리는 가족 드라마를 촉발하고 탐색할 때 서로의 감정적 상처를 돌보았다. 그리고 끊임없는 두려움, 끊임없는 스트레스, 그리고 순간의 무겁고 비할 데 없는 불안 속에서 우리는 그 어느 때보다 연결되어 있고, 사랑에 빠졌고, 더 행복했습니다.



격리 이혼으로 끝나는 관계에 대한 가슴 아픈 이야기의 홍수를 고려할 때 드문 동화처럼 들릴지 모르지만 우리는 혼자가 아닙니다. 배우자와 더 깊은 사랑에 빠지는 것부터 팬데믹 기간 동안 중요한 다른 사람을 만나는 것까지, 많은 커플들이 위기가 더 사랑스러운 관계를 촉발하는 것을 보았습니다. 일부는 심지어 10년처럼 느껴지는 1년을 사는 것이 더 많은 가정적인 분위기와 진지한 대화로 이어지는 타임라인의 속도를 높이는 데 도움이 된다는 것을 알아차렸습니다.



시카고의 Serendipitous Psychotherapy 설립자이자 면허가 있는 임상 사회 복지사인 Kelley Kitley에 따르면 그 이유는 다음과 같습니다.

COVID가 우리의 사랑의 삶을 형성한 1년을 돌이켜보면서, 여기에 팬데믹이 관계 상태에 관계없이 커플의 사랑을 가속화하고 강화하기 위한 비옥한 토양이 된 방법이 있습니다.

메건 트레이너 누드

데이트를 통해 '큰 대화'를 나누다 — 통계

뉴욕 퀸즈에서 온 29세의 에린은 2020년 9월 힌지에서 남자친구 크리스를 만났습니다. 에린은 팬데믹 데이트에 필요한 모든 곡예의 열렬한 팬이었지만(예: 야외에서 만나고 악천후의 경우 취소해야 하는 경우) 또는 FaceTime 데이트), 그녀는 진정한 약속을 찾을 준비가 되었기 때문에 그 과정을 거쳤습니다. Chris와 술을 마신 후 COVID와 Chris' 덕분에 그들의 관계는 빠르게 Erin' 아파트에서의 저녁 식사 날짜로 발전했습니다. 조종사로서의 엉뚱한 일정.



'우리 날짜는 그가 주말 동안 내 아파트에 머물러 와서 계란을 만드는 것이었습니다.'라고 Erin은 회상합니다. '편안한 영역에 진입했습니다. 그리고 정말 국내에서는 정말 빠르게 말이죠.'

그리고 거리와 전염병의 결과로 그들은 또한 관계를 정의하고 Erin이 말했던 것보다 더 빨리 진지해지는 것을 발견했습니다. '나는 같은 목표를 가진 관계를 원하는 사람과 있고 싶고, 내가 원하는 것을 스스로 표현하는 데 훨씬 더 자신감을 갖게 된 것 같아요.'라고 그녀는 말합니다. '당신은 인생이 너무 짧다는 것을 알고 있습니다. 그래서 나는 준비가 되지 않았거나 약속을 회피하는 사람과 내 인생의 몇 년을 낭비하지 않을 것입니다.'

Kitley는 정확한 감정은 고객이 그녀와 공유한 것 중 하나이며 그들이 말한 내용은 그들이 코로나바이러스 이전보다 더 빨리 진지한 관계를 맺는 데 도움이 되었다고 말합니다. '그들은 훨씬 더 빨리 명확성을 찾았습니다.'라고 그녀는 말합니다. '심리적으로, 우리 모두가 전염병 동안 겪는 것처럼 슬픔이나 상실을 경험할 때 우리 삶에 긍정적인 변화를 일으키도록 동기를 부여할 수 있습니다.'



그리고 사람들이 해결되지 않은 문제에 대해 덜 관용적이 되었기 때문에 '큰 회담'은 올해에도 더 일반적이라고 Kitley는 말합니다. 그녀는 '사람들은 산만함이 덜하고 뒤에 숨길 것이 더 적기 때문에 수년 동안 피했던 더 어려운 대화를 시작하고 있습니다'라고 말합니다. '지난 몇 년 동안 사람들로부터 자주 들은 변명은 '시간이 충분하지 않고 '바쁘다'는 것입니다. 올해 아무도 그 변명을 사용할 수 없었습니다. 시간은 우리 모두가 얻은 것 중 하나입니다.'

COVID가 우리를 더 빨리 사랑에 빠지게 한 방법COVID가 우리를 더 빨리 사랑에 빠지게 한 방법 크레딧: Emily Lundin

장기적인 관계에 있는 사람들은 더 깊은 사랑에 빠졌습니다.

35세의 아리(Ari)는 2년 전 친구의 결혼식에서 여자친구 안젤리아를 만났습니다. 그녀는 뉴욕을 기반으로 Ari가 살았던 L.A.만 방문했습니다. '나는 장거리 관계에 대한 생각이 두려웠지만 나보다 더 큰 관계였습니다. 나는 그녀에게 미쳤고 솔직히, 그것은 아마도 우리 앞에 닥친 광기 속에서 번성하도록 우리를 설정했을 것입니다.'라고 그는 인정합니다.

Ari는 팬데믹이 닥친 순간이 '무서웠고 소란스러웠다'고 말합니다. 하지만 그와 안젤리아는 함께 혼란을 헤쳐나갔습니다. 우연하게도 그녀는 같은 시기에 LA에서 일자리를 제의받았습니다. 그러나 서로 만나지 않고, 뉴욕에서 만나고, 2주 동안 함께 격리하고, 짐을 꾸리고, LA로 날아가 같은 해안에서 새로운 챕터를 시작하려면 6개월이 더 걸릴 것입니다.

Angeliea는 'LA에서 자신의 삶을 살기 위해' 자신의 자리를 얻었습니다. 그리고 임신한 폭스라는 개를 키웠습니다. 아리가 이렇게 회상합니다. '우리는 그녀가 함께 출산하는 것을 도왔습니다. 그것은 미쳤고 아름다웠습니다.'라고 아리가 회상합니다.

한편, 이들은 팬데믹이 던진 'BS의 공세'를 통해 교대로 서로를 도왔다. '모든 것이 함께 관리하기가 훨씬 쉬워졌습니다.'라고 Ari가 말합니다. '우리는 확실히 더 가까워지고 더 개방적입니다. 그녀와 같은 파트너가 없었다면 이 혼돈에서 어떻게 살아남았을지 모르겠습니다. Angeliea는 항상 저를 '중요한 것'에 집중할 수 있게 해주었습니다.

Ari는 그녀가 가족의 필요 사항과 부부로서 그들의 안전에 관심을 기울이는 것을 보면서 그의 감정이 더 격렬해졌다고 말합니다. '위기가 사람들에 대해 드러내는 무언가가 있고, 그것은 확실히 내가 그녀를 더 사랑하게 만들었습니다.'

25세의 사라와 그녀의 약혼자 로클라인은 공감할 수 있습니다. 이 부부는 전염병의 전체 기간 동안 장거리를 보냈습니다. 그녀는 뉴욕 시에 살고 그는 아일랜드에 있지만 그들은 그녀가 태어난 보스턴에서 시간을 보내고 있었습니다. Lochlainn은 COVID가 강타했을 때 미국으로 돌아가기 위해 비자를 받는 과정에 있었습니다. '언제 그를 만날지 몰랐기 때문에 솔직히 내 관계에 대해 걱정했습니다.'라고 그녀는 회상합니다. '단단한 사이라는 생각도 들었지만 예측할 수 없는 거리로 인해 무너질 수도 있다는 걱정도 들었다.'

그러나 그들은 결속을 그대로 유지하기 위해 창의력을 발휘했습니다. '우리는 서로 연애편지나 구식 달팽이 메일을 씁니다.'라고 Sarah가 말합니다. '우리는 항상 그들에게 향수/코롱을 뿌려서 다른 사람이 페이지에서 뛰어내리는 것처럼, 그들이 바로 당신 옆에 있는 것처럼 느낍니다.'

부부가 동시에 소통하고 로맨스를 유지하는 방법으로 기대했던 관행이 결실을 맺었습니다. Sarah는 '1년 넘게 그를 본 적이 없지만 그 어느 때보다 그와 더 가깝게 느껴집니다.'라고 말합니다.

그녀는 또한 많은 사람들과 마찬가지로 정신적으로나 감정적으로 어려움을 겪었지만 그로 인해 약혼자와 더 연결되어 있다고 느꼈습니다. '나는 그가 이 모든 일이 있기 전에 그가 나를 사랑한다는 것을 알았지 만 지금 그는 나의 모든 것, 부서진 조각들, 그리고 모든 것을 보았고 여전히 나와 가까이 사는 내 인생의 그 누구보다 나를 위해 더 많이 거기에 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. '그는 나를 축하하고 감사하며 나에게 정직하고 나도 그를 위해 똑같이 한다.'

위기, 특히 이번 대유행과 같이 불확실성으로 가득 찬 위기는 파트너가 서로에게 취약할 수밖에 없는 경우가 많습니다. 그리고 그 취약성은 성공적인 관계의 진정한 열쇠라고 캘리포니아 샌프란시스코 베이 지역의 공인 결혼 및 가족 치료사인 Stephanie Macadaan은 말합니다. '그것은 부부를 연결하고 한 파트너가 다른 파트너에게 안전하고 보살핌을 받고 중요하다고 느끼게 만드는 것입니다'라고 그녀는 말합니다. '불확실성이 많은 두려움과 걱정을 불러일으키는 요소라면 취약성은 그에 대한 해독제입니다.'

부부가 서로를 지원하는 더 많은 방법을 찾았습니다

우리가 두렵고 삶이 예측할 수 없을 때, 우리는 본능적으로 친숙함을 갈망합니다. 특히 우리의 경험에 공감할 수 있는 사람들에게서, 데이트 코치이자 중매인이자 FYI 시리즈의 스타인 Tennesha Wood가 지적합니다. 블랙 러브 . '인간이 진정으로 안전함을 느끼기 위해서는 어느 정도의 예측 가능성이 필요합니다.'라고 그녀는 말합니다. '우리가 의지할 수 있는 파트너가 있으면 예측 가능하고 정상적이라는 느낌이 들며 불안과 끊임없는 불확실성 상태가 해소됩니다.'

그렇긴 하지만, 일부 기혼 부부의 경우, 신뢰하고 헌신적인 관계에 있는 것이 보안 담요처럼 느껴졌고 결과적으로 더 깊은 사랑을 얻었다고 Kitley는 덧붙입니다.

오 드 뚜왈렛과 오 드 퍼퓸의 차이점

로스엔젤레스에 거주하는 42세 부부와 그녀의 남편 마이크도 마찬가지였습니다. 그들은 경력과 수입에 대한 불확실성으로 씨름하고 여행을 놓쳤지만 혼자 또는 함께 하는 봉쇄 조치의 기복을 뚫고 서로를 지원할 수 있었습니다. 팟캐스트를 진행하는 August는 자신의 쇼를 녹음, 편집 및 엔지니어링하는 방식을 완전히 바꾸면서 '거대한 학습 곡선'을 보여주었다고 말합니다.

'때때로 나는 내 컴퓨터를 벽에 박고 싶었습니다'라고 그녀는 인정합니다. '그리고 [Mike]는 '당신이 성취하는 모든 것에 깊은 인상을 받았습니다... 그 어느 것도 쉬운 일이 아닙니다.'라고 말했습니다. 이해받고 있다는 느낌을 받았을 뿐만 아니라 부족함이 아닌 성장하는 모습을 볼 수 있었습니다. 그 모든 과정을 통해 저를 지지해 주시고 응원해주셔서 정말 감사했습니다.'

부부는 간단한 나들이에서도 많은 즐거움을 얻었다. '우리'는 파티오나 차에서 피크닉을 하고 집에서 영화를 보고 많은 하이킹을 하는 것이 너무 재미있었다고 그녀는 말합니다.

소란과 비극이 그들의 경험을 위한 무대를 마련했다는 점을 감안할 때, August는 그녀와 Mike가 서로 그리고 함께 시간을 너무 많이 즐기는 것에 대해 '거의 죄책감을 느낀다'고 인정합니다. 그러나 그들은 또한 믿을 수 없을 정도로 힘든 일을 함께 견뎌낸 것에 대해 감사함을 느꼈습니다. 이것은 '정말로 강화되고 있다'고 August는 말합니다. '사랑은 감사할수록 자라나는 것 같아요.'

사우스캐롤라이나 주 서머빌에서 남편 스티븐과 두 자녀와 함께 살고 있는 36세의 레이첼은 전염병으로 인해 서로에 대해 더 잘 이해하고 관계에 대한 기여도를 높일 수 있었다고 비슷하게 느끼고 있습니다. '나는 항상 그를 내 바위로, 폭풍 속의 고요함으로 여겼지만, 코로나19가 그것을 더욱 분명하게 하여 그녀의 불안과 두려움을 억제하는 데 도움이 되었다고 그녀는 설명합니다. '나는 그의 인내심과 침착함의 깊이에 대해 훨씬 더 잘 이해했고, 나는 그가 우리 집과 아이들을 계속 운영하기 위해 내가 매일 얼마나 많은 일을 하는지에 대해 훨씬 더 잘 이해했다고 생각합니다.'

그들은 또한 보육이 '선택 사항'이기 때문에 데이트 밤에 창의력을 발휘해야 한다는 것을 발견했습니다. '우리는 의도적으로 낭만적이려고 노력했습니다.'라고 Rachel은 말합니다. '우리는 아이들을 조금 일찍 자게 하고 보드 게임을 하거나 어른들만의 특별한 저녁 식사를 하거나 베란다에 함께 앉기 위해 매주 밤을 정합니다.'

하지만 올해 부부가 직면한 모든 어려움이 약간의 독창성으로 해결될 수 있는 것은 아닙니다. 그들은 가족 사업을 유지하기 위해 일해야 했고, 스티븐의 형이 실직했을 때 곁에 있어주어야 했고, 중독과의 싸움에서 재발하는 가족 구성원과 씨름해야 했습니다.

Steven은 수정 제안을 통해 이러한 어려움을 해결했지만 Rachel은 듣기만 해도 더 좋아졌다고 말합니다. '대유행의 많은 부분이 통제 불능으로 느껴졌기 때문에 그가 분명히 고칠 수 없는 일이 있었습니다'라고 그녀는 말합니다. '그와 나는 둘 다 문제를 해결하려고 하지 않고 긍정하는 [더 나아졌다].'

결과적으로, 그들은 팀으로 일하는 것이 그들의 강점이라는 것을 알게 되었습니다. 'Desert Island'라는 게임이 있습니다. 어디에서 당신이 짝을 이루고 싶은 사람을 고를지 '라고 Rachel은 말합니다. '올해, 나는 기본적으로 스티븐과 동떨어져 있었다. 그리고 나는 그를 계속해서 궁지에 몰아넣도록 선택할 것입니다.'

Macadaan은 COVID를 통해 살면서 우리 모두가 집단적으로 경험한 트라우마가 유대감을 형성하는 경험이라고 지적합니다. '정말 힘든 시간을 함께 견디면 더 유대감을 느낄 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. '많은 커플들에게 이번 시간은 힘든 시기에 함께 일할 수 있는 능력과 서로를 의지하고 신뢰할 수 있는 능력을 보여줬다. 그 결과 자신감이 엄청나게 높아지고 두 사람의 관계가 자랑스러워졌습니다.'

리즈 위더스푼 집사 리즈 필립

팬데믹을 더욱 강력하게 이겨내기 위해 사랑하는 부부가 한 일

전문가에 따르면 연애를 시작한 지 몇 개월이든 몇 년이든, 이 폭풍을 이겨내고 더 큰 유대감을 느끼고 사랑에 빠진 커플은 동일한 건강한 습관을 실천하는 경향이 있습니다.

그들은 변화하고 어려운 감정을 예상하고 수용했습니다.

격리를 성공적으로 통과한 부부에게는 선견지명이 필요하다고 Wood는 말합니다. '그들은 일이 평소와 같이 일이 되리라고 기대하지 않았으며 파트너와의 상호 작용이 다를 것이라는 점을 이해했습니다.'라고 그녀는 지적합니다. '그들은 감정이 변할 것이라고 예상했고 필요할 때 서로를 지지했다.'

그리고 한 파트너에게 어려운 감정이 생겼을 때, 다른 파트너는 '채널 변경'을 시도하지 않고 함께 앉을 수 있습니다. 결과적으로 그들은 서로의 과정을 돕고 힘든 감정을 정직하게 표현할 수 있다고 Wood는 말합니다.

그들은 진정시키고 차분한 의사 소통을 연습합니다.

Macadaan에 따르면 커플은 일반적으로 의사 소통의 주기 또는 스타일이 있으며 사랑에 더 깊이 빠진 커플은 갈등에 빠지지 않고 서로를 달래고 위로할 수 있는 스타일을 특징으로 하는 스타일을 발견했을 가능성이 큽니다.

'관계에서 우리는 항상 '내 파트너가 나를 위해 거기에 있습니까? 내가 그들에게 중요합니까, 내가 그들을 필요로 하면 그들이 나에게 응답할 것입니까? 그들이 내가 느끼는 것을 가지고 나와 함께 있을 것인가 아니면 그것에 대해 말하려고 하거나 내가 느끼는 것에서 멀어지게 할 것인가?' 그녀는 설명합니다. '이 경험은 정서적 안정감과 서로 간의 유대감을 높일 수 있는 기회를 만들었습니다. 그리고 많은 사람들에게 그들의 파트너가 크게 나타났습니다.'

그들은 관계와 그에 수반되는 의식적인 작업의 우선순위를 재지정했습니다.

대유행과 함께 일어난 모든 격변은 우리가 일상적으로 사용하는 방어책을 없애버렸고, 우리의 삶, 일, 관계를 새로운 방식으로 바라볼 것을 요구했습니다. Macadaan은 '오늘날의 틀에 얽매이는 것보다 중요한 것이 무엇인지 평가하는 시간이 되었습니다.'라고 Macadaan은 지적합니다. '어려운 시기에 우리의 관계가 가장 중요하고 정서적으로나 정신적으로 우리를 지탱해 줄 것이라는 깨달음이 있습니다.' 그리고 그녀는 행복한 커플들이 그들의 유대에 집중하고 강화하고자 하는 새로운 욕구를 공유하고 있음을 발견했을 가능성이 높다고 말합니다.

일부 커플의 경우, 이는 '이 세계적인 일시 중지를 관계의 약점을 현미경으로 볼 수 있는 기회로 보는 것을 의미할 수 있습니다. 각 파트너가 스트레스가 많은 상황, 의사소통 차단 또는 미래 목표를 다루는 방식의 차이일 수 있습니다. 그들에 대해 이야기하고 작업하십시오.

그들은 창의적이 되었습니다.

데이트 밤을 바꾸든 수백 또는 수천 마일 떨어져 있는 동안 친밀감을 유지하려고 하든, 가장 헌신적인 커플은 서로 연결하는 시간을 가졌으며 창의력도 향상되었다고 Macadaan은 말합니다. 그리고 상황을 바꾸고 창의력을 발휘하면 경험이 훨씬 더 중요하게 느껴집니다. 그녀는 '좀 더 열심히 해야 할 때 더 가치 있는 일이라고 생각한다'고 설명한다.