Kate Hudson의 임신이 운동 루틴을 변화시킨 방법

밖을 들여다 보면 케이트 허드슨은 '모든 것이있다'.



39 세의 그는 20 년 넘게 성공적인 영화 경력을 쌓았습니다. #ParentGoals의 구체화를 포함하는 가족 : 엄마 Goldie Hawn과 새 아빠 Kurt Russell, 그리고 두 명의 사랑하는 자녀 (그리고 세 번째는 그녀의 삶에 대한 사랑으로 여행 중입니다!) 매우 인기있는 액티브웨어 구독 서비스 인 Fabletics가 있습니다.

서류상으로 허드슨은 꿈을 이루고 있지만 진정한 행복은 상상의 체크리스트에있는 상자를 똑딱 거리는 것 이상이라는 것을 가장 먼저 인정할 것입니다.



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“행복을 파는 사람들과 항상 문제가있었습니다.”라고 그녀는 말합니다. 스타일 Popsugar의 Play / Ground에서 '행복 추구 재정의'에 대한 패널 토론에 앞서. '주관적인 경험이기 때문에 행복을 찾을 수있는 방법은 없습니다.'

POPSUGAR 플레이 / 그라운드-Day 1 이미지 확대 Brian Ach / Getty 이미지



허드슨은 최근 대중의 시선 (케이트 스페이드, 앤서니 부르 댕)의 자살 사건에 대해 말하면서 특권이 행복으로가는 지름길이라는 생각을 폭로했다. “그들은 당신이 어디서 왔는지, 얼마나 많은 돈을 가지고 있는지가 중요하지 않다는 것을 보여주는 너무 많은 연구를 해왔습니다. 지금 당장 매우 관련성있는 주제 — 우울증, 그런 종류의 질병, 그런 종류의 질병… t 차별.”

그녀는 계속해서“그런 종류의 행복을 찾는 것은 매우 적극적인 노력을 기울이는 과정입니다. 그냥 일어나는 일이 아닙니다.” Hudson은 '일부 사람들은 방금 낙관적 유전자를 가지고 태어 났지만, 그 사이에있는 사람은 거의 없다고 인정합니다. '우리는 투쟁 또는 도피 동물입니다. '우리는 끊임없이 경계하고 있으며,이를 진정시키고 뇌의 해당 영역을 개방하고 그것이 더 이상 사물에 대해 가져야 할 반응이 아니라는 것을 인식하기 위해 우리의 뇌를 재 훈련해야했습니다. 하지만 우리는 그것을 염두에두고 인식해야합니다. 나에게 행복과 마음 챙김은 함께 일어나야합니다.”

마음 챙김과 관련하여 Hudson은 할리우드 전체의 Time ’s Up 운동을 적극적으로지지 해 왔으며 업계의 이상이 현실로 바뀌는 것을 주시하고 있습니다.

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'분명히 지금 일어나고있는 대화가 정말 중요하고 더 현존하며 최전선에서 일어나고 있습니다. 좋은 일입니다.'라고 그녀는 말합니다. 이제는 후속 조치가 무엇인지, 특정 작업이 어떻게 실행되는지에 관한 것이며, 진행중인 프로세스라고 생각합니다. 저는 매우 운이 좋습니다. 직장 생활에서 훌륭한 경험을했습니다. 제가 생각하는 변화는 (사람들이) 그들이 접근하는 방식 (현장에서의 행동)에 대해 확실히 더주의를 기울이는 것이라고 생각합니다.”

물론 케이트의 다음 단계는 남자 친구 대니 후지카와 (Danny Fujikawa)와 함께 아기 딸의 도착을 준비하는 것입니다. 이는 남성이 지배하는 가족에 추가 된 환영입니다. 그녀는 두 아들 (Ryder Robinson, 14 세, Bingham Bellamy, 6 세)과는 대조적으로 소녀를 키우는 독특한 도전을 언급하며“나는 다르게 느끼지 않습니다.”라고 말했습니다. 집안의 성별 비율을 균등하게 할 것입니다. '

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그녀의 세 번째 임신이 Fabletics 공동 창립자 (적어도 너무 많이)의 속도를 늦추지는 않았지만 운동 루틴에 관해서는 '쉽게 지내고 있습니다'.

'저는 요가 열렬한 사람이 된 적이 없지만 임신 요가는 주로 제가하는 일이었습니다.'라고 Kate는 말했습니다. '정말 즐거웠고 함께 일해 온 사람도 즐거웠습니다. 임산부 요가와 산전 요가는 아기에 관한 모든 것이기 때문에 정말 좋은 느낌입니다.'

Hudson은 Tiffany Haddish, Mindy Kaling 및 Yara Shahidi가 포함 된 N.Y.C.의 Popsugar Play / Ground에서 A-list 스피커 라인업 중 하나였습니다. 손님들은 운동 수업, 특별 활동 (예 : 인스 타 가치가 높은 볼 피트), Tarte 및 Huda Beauty와 같은 브랜드의 부스와 상품이 포함 된 소녀 파워 구동 주말을 받았습니다.